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| 山行目的 | テント泊 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 06:00 - 07:06 赤岳山荘 - 07:14 美濃戸山荘 - 09:21 赤岳鉱泉 - 09:57 中山乗越 - 10:04 行者小屋 - 11:12 中岳のコル - 11:45 阿弥陀岳 - 12:02 中岳のコル - 12:39 行者小屋 - 12:47 中山乗越 - 13:08 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 05:00 - 07:05 硫黄岳 - 07:21 硫黄岳山荘 - 08:07 横岳（奥ノ院） - 08:13 横岳（無名峰） - 08:21 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:25 石尊峰 - 08:44 地蔵尾根分岐 - 08:47 赤岳天望荘 - 09:24 赤岳頂上山荘 09:54 - 09:55 赤岳 - 10:06 キレット分岐 - 10:13 中岳分岐 - 11:00 行者小屋 - 11:08 中山乗越 - 11:29 赤岳鉱泉 12:29 - 13:49 美濃戸山荘 - 13:54 赤岳山荘 - 14:46 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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