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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 09:50 一ノ俣 - 09:57 二ノ俣 - 10:29 槍沢ロッジ - 11:12 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 04:30 - 05:02 水俣乗越分岐（大曲） - 06:06 氷河公園分岐 - 06:49 天狗原 - 08:29 氷河公園分岐 - 08:47 南岳 - 08:59 氷河公園分岐 - 09:46 中岳 - 10:16 大喰岳 - 10:28 飛騨乗越 - 10:47 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:30 - 08:56 槍ヶ岳 - 09:12 槍ヶ岳山荘 - 09:39 殺生ヒュッテ分岐 - 10:03 ヒュッテ大槍分岐 - 10:43 氷河公園分岐 - 11:19 水俣乗越分岐（大曲） - 11:42 ババ平 - 12:07 槍沢ロッジ - 12:30 二ノ俣 - 12:37 一ノ俣 - 13:22 横尾山荘 - 14:16 新村橋 - 14:26 迂回路分岐 - 14:29 徳澤園 - 15:18 徳本峠分岐 - 15:22 明神 - 15:30 明神池 - 16:15 岳沢登山口 - 16:43 ウエンストン碑 （1泊）
4日目
ウエンストン碑 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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