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| 山行目的 | チャレンジ | | 行動予定 | 金山登山口 04:00 - 05:17 水場 - 05:51 1,741m峰 - 06:49 1,949m峰 - 07:58 天狗原山 - 08:24 神ノ田圃 - 08:42 金山 - 09:59 裏金山 - 10:28 富士見峠 - 10:40 焼山分岐 - 12:48 焼山 - 14:04 焼山分岐 - 14:21 富士見峠 - 16:16 金山 - 16:28 神ノ田圃 - 16:55 天狗原山 - 17:40 1,949m峰 - 18:16 1,741m峰 - 18:35 水場 - 19:18 金山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 下山する | | 食事 | 個人行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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