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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 天神平駅 07:30 - 08:30 熊穴沢避難小屋 - 09:16 天狗の留まり場 - 10:09 肩ノ小屋 - 10:21 トマノ耳 - 10:35 オキノ耳 - 10:48 トマノ耳 - 11:23 天狗の留まり場 - 11:48 熊穴沢避難小屋 - 12:34 天神平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, トレッキングポール, 手袋 |
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