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| 山行目的 | 赤線(軌跡)つなぎ | | 集合場所・時間 | ・須磨海浜公園スタート
・朝日温泉ゴール | 行動予定
（自由記述） | 08:00 83m地点 - 08:45 栂尾山 - 09:10 馬の背 - 09:20 東山 - 09:30 127m地点 - 09:40 94m地点 - 10:00 奥妙法寺 - 10:45 310m地点 - 11:00 235m地点 - 11:15 71m地点 - 11:45 鵯越駅 - 11:55 118m地点 - 12:15 98m地点 - 12:25 石井町 - 12:44 11m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト, コンパス, ホイッスル, GPS, 地図, 携帯電話, 飲料, 食事, 行動食, 非常食, レインウェア, ファーストエイドセット |
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