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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:21 田代橋 - 10:03 西穂山荘 10:33 - 10:55 丸山 11:05 - 12:11 独標 12:21 - 13:00 丸山 - 13:12 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:30 - 04:52 丸山 - 05:58 独標 06:08 - 07:15 西穂高岳 07:25 - 08:26 間ノ岳 08:36 - 09:16 天狗ノ頭 09:26 - 09:40 天狗のコル - 11:43 ジャンダルム 12:13 - 13:05 奥穂高岳 13:15 - 13:48 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:30 - 05:25 奥穂高岳 05:35 - 05:48 南稜ノ頭 - 07:13 紀美子平 07:33 - 08:14 前穂高岳 08:24 - 08:45 紀美子平 - 09:38 カモシカの立場 09:48 - 10:30 岳沢小屋 11:30 - 12:38 風穴 12:48 - 13:22 岳沢登山口 13:32 - 13:50 河童橋 - 13:58 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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