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| 山行目的 | 槍ヶ岳登頂 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 12:40 - 14:16 笠新道入口 14:26 - 14:43 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:30 - 05:58 小池新道登山口 06:08 - 07:12 秩父沢出合 07:22 - 08:53 シシウドヶ原 09:03 - 09:56 鏡平山荘 10:06 - 11:20 鏡平分岐 11:30 - 12:32 双六小屋 13:32 - 14:55 双六岳 - 15:43 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:30 - 06:21 樅沢岳 06:31 - 07:07 硫黄乗越 07:17 - 08:00 左俣岳 08:10 - 08:19 左俣乗越 - 09:48 千丈沢乗越 09:58 - 11:32 槍ヶ岳山荘 12:02 - 12:31 槍ヶ岳 - 12:49 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 05:43 飛騨乗越 - 07:06 千丈沢乗越分岐 07:16 - 08:35 奥丸山分岐 - 08:36 槍平小屋 08:46 - 09:21 滝谷出合 09:31 - 10:28 涸沢岳西尾根取付 - 10:32 白出沢出合 10:42 - 11:36 穂高平小屋 11:46 - 12:50 林道ゲート 13:00 - 13:03 新穂高温泉駅 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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