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| 集合場所・時間 | 04:30 谷川岳ロープウェイ | 行動予定
（自由記述） | 04:30 谷川岳ロープウェイ - 04:40 800m地点 04:50 - 05:10 835m地点 - 07:30 ラクダのコル 07:50 - 09:10 谷川岳 09:40 - 09:50 オキノ耳 10:10 - 10:20 谷川岳 10:40 - 11:40 ラクダのコル 11:50 - 13:00 1130m地点 13:10 - 14:10 800m地点 14:20 - 14:30 谷川岳ロープウェイ
※標準CT+休憩時間で想定（各ポイントの出発時間をリミットに行動） | | 食事 | 朝：登山前、又は行動食的なもの
昼：軽食など（早めに山頂付近でゆっくり）
その他、行動食、非常食１食分程度 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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