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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:45 - 06:47 北岳登山口 - 07:10 御池分岐 - 08:49 白根御池小屋 08:59 - 09:13 大樺沢二俣 - 10:50 小太郎尾根分岐 - 11:15 北岳肩ノ小屋 - 11:30 両俣小屋分岐 - 11:47 北岳 - 11:55 吊尾根分岐 - 12:17 北岳山荘 - 12:46 中白根山 - 13:25 間ノ岳 - 13:48 三峰岳 - 14:11 三国平 - 14:26 井川越 - 14:31 熊ノ平小屋 （1泊）
2日目
熊ノ平小屋 01:00 - 01:22 安倍荒倉岳 - 01:43 竜尾見晴 - 02:37 北荒川岳 - 03:47 北俣岳分岐 - 04:14 塩見岳（東峰） - 04:15 塩見岳（西峰） - 04:47 塩見小屋 - 05:04 ゴーロ - 05:45 本谷山 - 05:59 コル - 07:02 烏帽子岳 - 07:31 前小河内岳 - 07:59 小河内岳 - 08:52 瀬戸沢ノ頭 - 09:15 板屋岳 - 09:48 高山裏避難小屋 - 11:54 前岳 - 12:35 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 23:00 - 23:26 大聖寺平 - 00:45 赤石岳 - 01:15 コル - 01:35 百間平 - 02:03 百間洞山の家 - 03:04 中盛丸山 - 03:38 小兎岳 - 04:15 兎岳 - 04:41 聖兎のコル - 05:46 前聖岳 - 06:17 小聖岳 - 06:46 薊畑 - 07:47 岩頭 - 08:13 南岳 - 08:46 竹内門 - 09:22 茶臼小屋 - 09:41 樺段 - 10:28 横窪沢小屋 - 10:50 中の段 - 11:17 ウソッコ沢小屋 - 11:59 ヤレヤレ峠 - 12:22 畑薙大吊橋 - 13:23 畑薙第一ダム - 13:59 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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