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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 10:30 - 10:45 高瀬ダム - 11:45 湯俣温泉登山口 - 12:10 名無避難小屋 - 13:10 湯俣山荘 - 13:24 伊藤新道分岐 - 14:03 第一吊り橋 - 14:37 伊藤新道分岐 - 14:52 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 07:30 - 09:44 日陰の森 09:54 - 11:08 晴嵐荘 11:38 - 11:47 湯俣山荘 - 12:44 名無避難小屋 - 13:07 湯俣温泉登山口 - 14:07 高瀬ダム - 14:22 七倉船窪新道登山口
| 行動予定
（自由記述） |
| | 緊急時の対応・ルート | 青嵐荘へは、吊り橋+ジップラインでの渡渉がある | | 注意箇所・注意点 | ＊七倉登山口駐車場 収容：約50台 24時間 料金：無料
高瀬ダム行きタクシー乗り場 トイレあり 携帯電波OK
＊タクシー 七倉〜高瀬ダムタクシー
https://kanko-omachi.gr.jp/news/91118/
所要：15分 料金：2,400円 ※4人まで乗り合い可能
※6:30頃から七倉山荘前に待機し始める
アルピコタクシー（☎0261-23-2323）
アルプス第一交通（☎0261-22-2121）
☎️高瀬ダムからタクシーを利用する場合、上記通行終了時間の40分前までに各タクシー会社へ連絡入れる。
※高瀬ダム天端は電波の状況が悪いため、高瀬ダム管理所前にある公衆電話を利用。
※高瀬ダム天端のタクシー乗車場所は、天端中央にある掲揚旗ポール付近。 | | 食事 | ☆山小屋
■湯俣山荘
https://mitsumatasanso.com/yumata/
定員25名 完全予約制 大部屋（ドミトリーベッド）
050-8892-6698
春営業：��5月2日(金)〜6日(火)は毎日営業
��5月23日〜7月18日の金土日の営業(貸切予約のみ)
※�△隆�間は宿泊予約の無い日は喫茶も営業していませんのでInstagramにてご確認ください。
夏営業：7⽉19⽇(土)〜11⽉7⽇(金)の宿泊まで 通常＠14,000円
■晴嵐荘
http://seiransou.com/ 日帰り温泉：泉質 単純硫化水素泉
源泉掛け流し内湯(男女別) 料金 1,000円
■七倉山荘
https://webmarunaka.com/nanakura/
日帰り入浴：泉質 単純アルカリ温泉
源泉掛け流し内湯・露天(男女別)
時間 夏季登山シーズン 08:00~18:00
春梅雨時期：10:00~18:00、秋：08:00~17:30、晩秋：08:00~17:00
料金：680円 食事：時間 10:30~18:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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