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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 13:09 笠新道分岐 - 14:20 笠ヶ岳山荘 - 14:40 笠ケ岳 - 14:51 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:30 - 07:38 笠新道分岐 - 07:46 抜戸岳 - 07:48 抜戸岳分岐 - 09:27 大ノマ岳 - 10:22 弓折岳 - 10:30 鏡平分岐 - 11:26 双六小屋 - 12:41 双六岳 - 13:25 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:30 - 07:16 樅沢岳 - 07:49 硫黄乗越 - 08:28 左俣岳 - 08:36 左俣乗越 - 09:57 千丈沢乗越 - 11:22 槍ヶ岳山荘 - 11:48 槍ヶ岳 - 12:04 槍ヶ岳山荘 - 12:35 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 07:00 - 07:26 ヒュッテ大槍分岐 - 08:06 氷河公園分岐 - 08:49 天狗原 - 09:17 氷河公園分岐 - 10:26 ヒュッテ大槍分岐 - 11:11 殺生ヒュッテ分岐 - 12:00 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:49 千丈沢乗越 - 09:16 千丈沢乗越分岐 - 09:39 奥丸山 - 10:25 中崎山分岐 - 11:42 奥丸山登山口 - 11:49 小池新道登山口 - 12:10 ワサビ平小屋 （1泊）
6日目
ワサビ平小屋 08:00 - 08:13 笠新道入口 - 09:25 新穂高温泉バスターミナル - 09:36 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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