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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 10:18 - 11:46 五光岩ベンチ 11:56 - 12:42 太郎平小屋 13:12 - 14:54 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:41 祖母岳 08:11 - 08:28 雲ノ平山荘 08:48 - 09:59 高天原峠 10:09 - 11:25 水晶池分岐 11:35 - 12:07 高天原山荘 12:37 - 12:52 高天原温泉 13:52 - 14:16 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 05:00 - 05:50 水晶池分岐 06:00 - 07:46 岩苔乗越 08:06 - 08:21 ワリモ北分岐 - 08:57 水晶小屋 - 09:35 水晶岳 10:05 - 10:33 水晶小屋 10:43 - 11:13 東沢乗越 - 12:43 竹村新道分岐 13:03 - 13:24 真砂岳 13:34 - 14:13 野口五郎岳 14:43 - 14:53 野口五郎小屋 （1泊）
4日目
野口五郎小屋 05:00 - 06:04 三ッ岳 06:14 - 07:14 烏帽子小屋 07:24 - 07:54 烏帽子山頂分岐 - 08:14 烏帽子岳 08:44 - 08:55 烏帽子山頂分岐 - 09:24 烏帽子小屋 09:34 - 10:23 三角点 10:33 - 11:04 中休み - 11:44 権太落シ 11:54 - 12:41 濁沢 - 12:52 不動沢 - 13:22 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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