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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 07:12 高瀬ダム - 07:36 不動沢 - 07:46 濁沢 - 08:52 権太落シ - 09:48 中休み - 10:32 三角点 - 11:37 烏帽子小屋 - 12:49 三ッ岳 - 13:47 野口五郎小屋 - 14:18 竹村新道分岐 - 15:22 東沢乗越 - 15:59 水晶小屋 （1泊）
2日目
水晶小屋 05:00 - 05:22 ワリモ北分岐 - 05:40 ワリモ岳 - 06:09 鷲羽岳 - 06:46 伊藤新道分岐 - 06:50 三俣山荘 - 07:44 三俣蓮華岳 - 08:04 丸山 - 08:39 双六岳 - 09:14 双六小屋 - 09:51 樅沢岳 - 10:17 硫黄乗越 - 10:48 左俣岳 - 10:54 左俣乗越 - 11:59 千丈沢乗越 - 13:07 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:25 ヒュッテ大槍 - 06:49 水俣乗越 - 08:01 ヒュッテ西岳 - 09:09 貧乏沢のコル - 09:35 大天井ヒュッテ - 10:21 大天荘 - 10:37 分岐 - 10:39 喜作レリーフ - 11:48 蛙岩 - 12:12 燕山荘 - 12:49 合戦小屋 - 13:06 富士見ベンチ - 13:24 第三ベンチ - 13:42 第二ベンチ - 13:58 第一ベンチ - 14:25 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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