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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 07:00 - 07:30 二合目 - 08:31 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 09:29 小仙丈ヶ岳 - 10:16 仙丈ヶ岳 - 10:38 大仙丈ヶ岳 - 11:52 伊那荒倉岳 - 12:52 横川岳 - 13:10 野呂川越 - 15:40 三峰岳 - 16:06 三国平 - 16:24 井川越 - 16:30 熊ノ平小屋 （1泊）
2日目
熊ノ平小屋 04:30 - 09:10 熊ノ平小屋 - 09:35 安倍荒倉岳 - 09:59 竜尾見晴 - 11:01 北荒川岳 - 12:21 北俣岳分岐 - 12:31 北俣岳 - 13:00 2,758m峰 - 13:38 蝙蝠岳 - 14:45 徳右衛門岳 - 16:15 蝙蝠岳 - 16:44 2,758m峰 - 17:26 北俣岳 - 17:37 北俣岳分岐 - 18:08 塩見岳（東峰） - 18:10 塩見岳（西峰） - 18:47 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 04:00 - 04:19 ゴーロ - 05:06 本谷山 - 05:22 コル - 05:53 三伏峠小屋 - 06:37 烏帽子岳 - 07:11 前小河内岳 - 07:43 小河内岳 - 08:43 瀬戸沢ノ頭 - 12:43 瀬戸沢ノ頭 - 14:05 小河内岳 - 14:35 前小河内岳 - 15:04 烏帽子岳 - 15:34 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:16 豊口山分岐 - 06:05 豊口山間のコル - 06:43 鳥倉登山口 - 07:32 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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