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| 行動予定 | 1日目
奈良田駐車場バス停 09:00 - 09:04 奈良田湖 - 09:10 奈良田バス停 - 09:14 奈良田温泉 - 09:52 第一発電所 - 09:59 大唐松山登山口 - 10:47 大門沢登山道入口 - 11:52 大古森沢出合 - 13:56 大門沢小屋 （1泊）
2日目
大門沢小屋 05:00 - 08:00 大門沢下降点 - 08:28 広河内岳 - 09:28 大籠岳 - 10:11 白河内岳 - 11:11 笹山北峰 - 11:20 笹山 - 14:44 水場分岐 - 16:04 笹山ダイレクト尾根取付き - 16:12 奈良田湖 - 16:16 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, インナーシーツ |
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