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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 09:50 一ノ俣 - 09:57 二ノ俣 - 10:29 槍沢ロッジ - 11:12 ババ平 - 11:44 水俣乗越分岐（大曲） - 13:06 水俣乗越 - 14:36 ヒュッテ西岳 - 14:52 西岳 （1泊）
2日目
西岳 05:00 - 05:08 ヒュッテ西岳 - 06:33 貧乏沢のコル - 07:05 大天井ヒュッテ - 08:04 分岐 - 08:07 喜作レリーフ - 09:33 蛙岩 - 10:03 燕山荘 - 10:33 燕岳 - 11:15 東沢尾根踏替点 - 12:17 東沢乗越 - 14:59 剣ズリ - 15:44 餓鬼岳小屋 （1泊）
3日目
餓鬼岳小屋 06:00 - 07:41 大凪山 - 08:52 最終水場 - 09:10 魚止ノ滝 - 09:34 紅葉ノ滝 - 10:04 白沢登山口 - 10:58 国営アルプスあづみの公園（大町・松川地区） - 11:34 清水原村 - 11:49 信濃常盤駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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