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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:00 - 07:02 二俣 - 07:34 奥ノ二俣 - 11:56 六百山 - 14:50 K1ピーク - 15:24 霞沢岳 - 15:52 K1ピーク - 17:50 ジャンクションピーク - 18:34 徳本峠（徳本峠小屋） （1泊）
2日目
徳本峠（徳本峠小屋） 05:00 - 07:30 大滝槍見台 - 10:30 大滝山 - 10:34 大滝山荘 - 10:37 大滝山北峰 - 11:56 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 12:09 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:32 横尾分岐 - 12:47 蝶槍 - 13:44 2,592m峰 - 14:15 2,512m峰 - 15:49 常念岳 - 16:36 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 05:00 - 05:52 横通岳の肩 - 06:51 東天井岳の肩 - 07:44 大天荘 - 07:55 大天井岳 - 08:01 大天荘 - 08:35 大天井ヒュッテ - 08:59 貧乏沢のコル - 10:38 ヒュッテ西岳 - 10:54 西岳 - 11:02 ヒュッテ西岳 - 12:12 水俣乗越 - 14:27 ヒュッテ大槍 - 15:42 槍ヶ岳 - 15:58 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:49 千丈沢乗越 - 10:01 左俣乗越 - 10:08 左俣岳 - 10:40 硫黄乗越 - 11:27 樅沢岳 - 11:52 双六小屋 - 12:49 鏡平分岐 - 14:00 大ノマ岳 - 15:50 抜戸岳分岐 - 15:54 笠新道分岐 - 17:05 笠ヶ岳山荘 - 17:25 笠ケ岳 （1泊）
5日目
笠ケ岳 08:00 - 10:05 雷鳥岩 - 14:00 穴滝 - 14:57 槍見温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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