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| 行動予定 | 舟山十字路 06:00 - 06:06 御小屋尾根分岐 - 06:46 南稜入口 - 07:18 阿弥陀岳南稜 - 11:26 立場山 - 11:55 青ナギ - 15:36 阿弥陀岳 - 16:35 2,296m峰 - 17:10 御小屋山 - 18:20 御小屋尾根分岐 - 18:24 舟山十字路
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:41 -> 07:08 南稜広河原取付 -> 09:14 立場岳 09:24 -> 09:47 青ナギ 10:03 -> 10:47 無名峰 10:53 -> 11:41 P3ルンゼ 13:49 -> 14:30 阿弥陀岳 14:59 -> 15:02 西の肩（岩場） 15:03 -> 15:07 西ノ肩 15:13 -> 16:34 不動清水 -> 17:27 御小屋山 -> 17:40 美濃戸口・舟山十字路分岐 17:41 -> 18:42 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, ツェルト, ヘルメット |
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