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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 07:00 - 07:54 小会所小屋跡 08:04 - 09:12 聖沢吊橋 - 10:42 造林小屋跡 10:52 - 11:57 乗越 - 13:10 岩頭滝見台 13:20 - 14:01 せせらぎ 14:11 - 14:48 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:36 薊畑 - 05:50 小聖岳 06:00 - 07:27 前聖岳 07:37 - 07:51 奥聖岳 08:01 - 08:18 前聖岳 08:38 - 09:35 聖兎のコル 09:45 - 10:49 兎岳 10:59 - 11:49 小兎岳 11:59 - 13:00 中盛丸山 13:10 - 13:53 大沢岳 14:03 - 14:59 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:17 百間平 - 07:52 コル - 09:13 赤石岳 09:43 - 11:41 富士見平 11:51 - 12:22 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 05:00 - 05:19 小尾根上のピーク - 07:01 樺段 07:11 - 08:32 椹島 - 08:35 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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