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| 行動予定 | 酸ヶ湯温泉 10:15 - 10:20 薬師神社 - 11:30 地獄湯ノ沢 11:40 - 12:07 仙人岱ヒュッテ分岐 - 12:10 高田大岳分岐 - 13:04 大岳 13:24 - 13:41 大岳避難小屋 - 14:09 官様分岐 - 14:29 毛無岱 14:39 - 15:05 城ケ倉分岐 - 15:23 酸ヶ湯温泉
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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