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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 05:00 - 06:05 赤岳山荘 06:15 - 06:23 美濃戸山荘 06:33 - 09:09 行者小屋 09:19 - 09:21 行者小屋 - 10:29 中岳のコル 10:39 - 11:12 阿弥陀岳 11:22 - 11:39 中岳のコル 11:49 - 12:04 中岳 12:14 - 12:42 中岳分岐 12:52 - 13:04 キレット分岐 - 13:25 赤岳 13:35 - 13:36 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 05:00 - 05:21 赤岳天望荘 05:31 - 05:34 地蔵尾根分岐 - 06:03 石尊峰 06:13 - 06:17 杣添尾根分岐（三叉峰） - 06:25 横岳（無名峰） 06:35 - 06:41 横岳（奥ノ院） 06:51 - 07:21 硫黄岳山荘 07:31 - 07:57 硫黄岳 08:07 - 08:24 赤岩ノ頭 08:34 - 09:32 赤岳鉱泉 09:42 - 11:01 美濃戸山荘 11:11 - 11:16 赤岳山荘 11:26 - 12:18 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 阿弥陀岳は無理と思ったら登らない | | 注意箇所・注意点 | 阿弥陀岳 | | 食事 | 水2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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