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| 集合場所・時間 | 03:00 美し森 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 美し森 - 03:20 1593m地点 - 04:20 1855m地点 - 05:20 小天狗（分岐） - 06:40 大天狗 - 07:50 2730m地点 - 08:20 赤岳 - 10:20 牛首山 - 11:05 賽ノ河原 - 11:40 羽衣池 - 11:59 美し森 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト, 雨具, 水, スマートフォン, 昼食, 行動食(非常食), ストック, 防寒具, 手袋, 常備薬, 帽子, 日焼け止め, 虫除け, サングラス | | 共同装備品 | 地図, コンパス, 熊鈴, ツェルト |
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