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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 畑薙夏期臨時駐車場 7：30 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:06 椹島 - 11:21 樺段 11:41 - 14:25 小尾根上のピーク - 14:49 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:30 - 07:16 富士見平 - 09:41 赤石岳 10:01 - 11:14 大聖寺平 - 11:42 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:30 - 08:14 中岳 - 08:39 コル - 09:28 悪沢岳 09:48 - 10:07 丸山 - 10:40 千枚岳 - 11:15 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:30 - 06:57 駒鳥池 - 07:49 蕨段 - 08:15 清水平 - 09:10 小石下 09:20 - 09:39 管理道交差点 - 10:08 鉄塔下 - 10:19 鉄塔 - 10:51 笊ヶ岳登山口 - 10:54 滝見橋 - 11:03 椹島 - 11:06 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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