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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 鉾立駐車場(150台) | 行動予定
（自由記述） | ※登山口での気象状況に応じて遅らせて登山開始とする(MAX 3H遅れ)
（最終登山開始時刻 1000(御室1525着予定)新山は翌日)
■8/11(土) （日の出4:39 日の入18:50）
0600 鉾立登山口駐車場
0700 鉾立【登山開始】
0700 - 0820 賽ノ河原
0820 - 0900 御浜小屋分岐
0900 - 0920 御浜・鳥海湖分岐
0920 - 0945 鳥ノ海分岐
0945 - 1015 御田ヶ原分岐
1015 - 1045 七五三掛
1045 - 1225 御室 [小屋受付&荷物デポして山頂]
1225 - 1250 新山
**********山頂(30分休憩)**********
1420 - 1440 御室小屋（泊）
※1泊夕食付5940円
■8/12(日) （日の出4:39 日の入18:50）
0400 起床
0500 - 0510 2170m地点
0510 - 0535 新山・外輪分岐
0535 - 0540 外輪ケルン分岐
0540 - 0610 伏拝岳分岐
0610 - 0700 七五三掛
0700 - 0720 御田ヶ原分岐
0720 - 0750 御浜小屋分岐
0750 - 0820 賽ノ河原
0820 - 0920 鉾立 【下山完了】
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 雪渓あり。
外輪山の南側のコースに崩れている箇所がある上、道幅が狭い。 | | 食事 | 8/11(土)
朝・昼食：持参
夕食：小屋食
8/12(日)
朝食：持参
昼食：下山後
| | 計画書の提出先・場所 | 登山計画書：鉾立登山口 | | その他 | 最終トイレ：鉾立登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ストック, 登山靴, ヘッドランプ, カメラ, 時計, サングラス, ゲイター, ファストエイドキット, タオル, グローブ, 携帯＆充電器, 熊鈴, 1stウエア, 2ndウエア, 3rdウエア, 4thウエア, 5thウエア, サポートタイツ, 登山パンツ, 靴下, 防寒着（ダウン）, 帽子, コッヘル, ストーブ, カラトリー, コップ, プラティパス（食事用）, サーモス, ガスカートリッジ, ライター, ナイフ, 小銭入れ, コンパス, 計画書, マップ, 保険証, 軽アイゼン, トイペ |
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