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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ 08:05 - 08:43 第二ベンチ 08:53 - 09:34 第三ベンチ 09:44 - 10:26 富士見ベンチ 10:36 - 11:13 合戦小屋 11:23 - 12:41 燕山荘 13:01 - 13:31 燕岳 13:41 - 14:06 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:27 蛙岩 - 08:53 喜作レリーフ 09:03 - 09:09 分岐 - 09:44 大天荘 - 09:55 大天井岳 10:05 - 10:11 大天荘 - 10:47 大天井ヒュッテ 10:57 - 11:21 貧乏沢のコル - 12:34 赤岩岳 12:54 - 13:35 ヒュッテ西岳 - 13:51 西岳 14:01 - 14:10 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 07:00 - 08:10 水俣乗越 08:20 - 10:35 ヒュッテ大槍 10:55 - 12:08 槍ヶ岳 12:18 - 12:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:32 氷河公園分岐 08:42 - 09:18 水俣乗越分岐（大曲） - 09:41 ババ平 - 10:06 槍沢ロッジ 10:16 - 10:39 二ノ俣 - 10:46 一ノ俣 - 11:31 横尾山荘 11:51 - 12:45 新村橋 - 12:55 迂回路分岐 - 12:58 徳澤園 13:08 - 13:57 徳本峠分岐 - 14:01 明神 14:11 - 14:53 小梨平 - 14:58 ビジターセンター - 15:00 河童橋 - 15:07 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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