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| 山行目的 | 夏山テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 12：00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 12:00 上高地バスターミナル - 13:24 明神分岐 - 14:48 徳沢（泊）
05:30 徳沢 - 10:38 長塀山 - 11:41 妖精ノ池 - 12:02 蝶ヶ岳（泊）
05:00 蝶ヶ岳 - 05:42 2624m地点 - 06:17 蝶槍 - 07:55 2591m地点 - 09:19 2498m地点 - 11:04 常念岳山頂 - 11:11 常念岳 - 12:21 常念乗越（泊）
04:00 常念乗越 - 06:48 東天井岳 - 08:54 大天荘 - 09:22 喜作レリーフ - 12:10 大下りノ頭 - 14:02 燕山荘（泊）
09:00 燕山荘 - 10:10 合戦小屋 - 11:34 第二ベンチ - 12:58 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 蝶ヶ岳、常念岳より下山。または山小屋にて停滞。 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症に注意。水分補給と同時にミネラル補給も忘れずに。 | | 食事 | 食事担当 各担当者が計画し食材を4人分調達・準備のこと。
米 Makiko(3合）、Kei(3合）、Joji(3合）、Jun(3合）
Day1 Makiko
Day2 Joji
Day3 Kei
Day4 Jun
1泊停滞を考え、各自予備食を準備のこと | | その他 | 下山後、有明荘にて入浴、宿泊打ち上げ。
leader jun, sub leader Joji.
『ココヘリ捜索要請 → 電話03-5418-7227 (24H) → ID: 0021D8-056』
蝶ヶ岳ヒュッテ 090-1056-3455
常念小屋 090-1430-3328
大天荘 090-8729-0797
燕岳山荘 090-1420-0008
松本警察署 0263-25-0110
安曇野警察署 0263-72-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(Headlamp)(1), 予備電池 (Battery)(1), 1/25, 000地形図(Topographic Map)(1), ガイド地図(Guide map)(1), コンパス(Compass)(1), 笛(Whistle)(1), 筆記具(Pen)(1), 保険証(Insurance card)(1), 飲料(Water)(1), ティッシュ(Paper Tissue)(1), 三角巾 (bandage)(1), バンドエイド(First aid kit)(1), タオル(Towel)(1), 携帯電話(Mobile phone)(1), 計画書(hiking plan)(1), 雨具(Rain Gear)(1), 防寒着(Windbreaker / Sweater)(1), ストック(Trekking Pole)(1), 水筒(Water bottle)(1), 時計(Watch)(1), 非常食(Emergency Provisions)(1), カップ（Cup)(1), 食糧（Food)(1), 手袋（Gloves）(1), 帽子（knitted cap)(1), テントマット（Tent mat)(1), シェラフ(Sleeping bag)(1), シェラフカバー(Sleeping bag-cover)(1), 食器(tableware)(1) | | 共同装備品 | テント（Tent)(2), ストーブ（Stove)(1-Jun, Kei(予備1)), ガス缶（Gas cartridge)(3-Jun, Joji, Kei各1個づつ), 調味料(solt and sipce)(1), 銀マット（Insulation sheet), 鍋（小-Kei), コッヘル（Jun) |
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