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| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 07:00 - 09:55 黒岳 10:05 - 10:36 黒岳石室 10:46 - 13:33 北海岳 13:43 - 15:11 白雲岳分岐 15:21 - 16:02 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 07:00 - 08:44 高根ケ原分岐 08:54 - 12:18 忠別沼 12:38 - 14:03 忠別岳 14:13 - 15:48 避難小屋分岐 - 16:07 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 07:00 - 07:29 避難小屋分岐 - 09:11 五色岳 09:21 - 10:34 五色ヶ原 10:44 - 12:21 五色の水場 12:31 - 13:20 大沼野営場 13:40 - 13:55 沼ノ原分岐 - 15:54 クチャンベツ沼ノ原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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