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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 05:00 - 05:03 麦草峠 - 05:05 麦草ヒュッテ - 06:03 丸山 - 06:15 高見石小屋 - 07:18 中山展望台 - 07:21 中山 - 07:30 ニュウ分岐 - 07:39 中山峠 - 07:44 黒百合ヒュッテ - 08:52 東天狗岳 - 09:11 西天狗岳 - 09:30 東天狗岳 - 09:56 根石岳 - 10:32 夏沢峠 - 11:45 硫黄岳 - 12:01 硫黄岳山荘 - 12:48 横岳（奥ノ院） - 12:54 横岳（無名峰） - 13:02 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:06 石尊峰 - 13:26 地蔵尾根分岐 - 13:29 赤岳天望荘 - 14:06 赤岳頂上山荘 - 14:07 赤岳 - 14:19 キレット分岐 - 14:26 中岳分岐 - 14:50 中岳 - 14:59 中岳のコル - 15:32 阿弥陀岳 - 15:49 中岳のコル - 16:26 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 06:00 - 06:08 中山乗越 - 06:29 赤岳鉱泉 - 08:10 赤岩ノ頭 - 08:58 峰の松目 - 09:34 オーレン小屋 - 10:04 夏沢峠 - 10:49 本沢温泉 - 12:53 東天狗岳 - 13:26 中山峠 - 13:39 ニュウ分岐 - 13:51 中山 - 13:53 中山展望台 - 14:34 高見石小屋 - 14:54 丸山 - 15:32 麦草ヒュッテ - 15:34 麦草峠 - 15:36 麦草峠 公共駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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