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| 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 - 08:20 新村橋 - 09:10 横尾 09:20 - 10:20 本谷橋 - 11:30 Ｓガレ - 12:20 涸沢 12:50 - 12:55 涸沢ヒュッテ - 14:15 南稜取付 - 15:55 南峰 - 16:15 北穂高小屋（1泊）
06:00 北穂高小屋 - 07:40 長谷川ピーク - 09:20 南岳小屋 09:30 - 09:50 2971m地点 10:00 - 13:00 飛騨乗越 - 13:15 槍ヶ岳山荘 13:45 - 14:15 槍ヶ岳 - 14:45 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:20 殺生ヒュッテ - 06:40 坊主の岩小屋 - 07:40 天狗原分岐 07:50 - 08:40 大曲 08:50 - 09:50 槍沢ロッヂ - 10:20 一ノ俣 10:30 - 11:20 横尾 11:30 - 12:20 新村橋 - 12:40 徳沢 - 13:40 明神分岐 - 14:40 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | ２日目悪天候（強風）時は北穂小屋から涸沢へ降り、上高地へ下山。
（強風時はパノラマルート。雨天時は横尾大橋経由） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ, ヘルメット | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト |
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