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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ 09:05 - 09:43 第二ベンチ - 10:24 第三ベンチ 10:34 - 11:16 富士見ベンチ - 11:53 合戦小屋 12:03 - 13:21 燕山荘 - 13:51 燕岳 - 14:16 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:30 - 06:57 蛙岩 - 08:23 喜作レリーフ - 08:29 分岐 - 09:04 大天荘 - 09:15 大天井岳 - 09:21 大天荘 - 09:57 大天井ヒュッテ - 10:21 貧乏沢のコル - 11:34 赤岩岳 - 12:15 ヒュッテ西岳 - 12:31 西岳 - 12:40 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:14 槍ヶ岳山荘 - 12:40 槍ヶ岳 - 12:56 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:28 殺生ヒュッテ - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:32 氷河公園分岐 - 10:08 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:56 槍沢ロッジ - 11:19 二ノ俣 - 11:26 一ノ俣 - 12:11 横尾山荘 - 13:05 新村橋 - 13:15 迂回路分岐 - 13:18 徳澤園 （1泊）
5日目
徳澤園 08:00 - 08:49 徳本峠分岐 - 08:53 明神 - 09:35 小梨平 - 09:40 ビジターセンター - 09:42 河童橋 - 09:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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