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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:30 - 09:58 笠新道入口 - 10:13 ワサビ平小屋 - 10:38 小池新道登山口 - 11:36 秩父沢出合 - 12:59 シシウドヶ原 - 13:47 鏡平山荘 - 14:53 鏡平分岐 - 15:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:37 丸山 - 07:01 三俣蓮華岳 - 08:13 黒部五郎小舎 - 11:25 黒部五郎岳 - 12:42 黒部五郎小舎 - 14:44 三俣蓮華岳 - 16:17 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:46 樅沢岳 - 07:19 硫黄乗越 - 07:58 左俣岳 - 08:06 左俣乗越 - 09:27 千丈沢乗越 - 10:51 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:32 氷河公園分岐 - 10:08 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:56 槍沢ロッジ - 11:19 二ノ俣 - 11:26 一ノ俣 - 12:11 横尾山荘 - 13:05 新村橋 - 13:15 迂回路分岐 - 13:18 徳澤園 - 13:24 徳澤ロッヂ - 14:10 徳本峠分岐 - 14:14 明神 - 14:56 小梨平 - 15:01 ビジターセンター - 15:03 河童橋 - 15:10 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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