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| 集合場所・時間 | 07:30 広河原 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 広河原 - 07:55 1660m地点 - 10:05 白根御池 - 12:35 小太郎尾根分岐 - 13:05 北岳肩ノ小屋 - 13:25 両俣小屋分岐 - 13:55 北岳 - 14:10 吊尾根分岐 - 14:50 北岳山荘（泊）
05:00 北岳山荘 - 05:40 中白根山 - 06:40 間ノ岳 - 07:30 中白根山 - 08:00 北岳山荘 - 09:00 吊尾根分岐 - 09:20 北岳 - 09:45 両俣小屋分岐 - 10:00 北岳肩ノ小屋 - 10:20 小太郎尾根分岐 - 11:50 白根御池 - 13:20 1660m地点 - 13:40 広河原 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, アイゼン |
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