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| 行動予定 | 山麓駅 08:00 - 08:10 八海山ロープウェイ山頂駅 - 08:40 四合半 - 09:27 女人堂避難小屋 09:37 - 10:40 薬師岳 - 10:47 千本檜小屋 - 10:54 巻道分岐 - 11:07 不動岳 - 11:57 八海山（大日岳） 12:07 - 12:51 不動岳 - 12:58 巻道分岐 - 13:03 千本檜小屋 - 13:11 薬師岳 - 13:46 女人堂避難小屋 13:56 - 14:27 四合半 - 14:50 八海山ロープウェイ山頂駅 - 15:00 山麓駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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