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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:45 - 05:50 河童橋 - 05:51 ビジターセンター - 05:55 小梨平 - 06:26 明神 - 06:30 徳本峠分岐 - 07:05 徳澤園 - 07:07 迂回路分岐 - 07:15 新村橋 - 07:54 横尾山荘 - 08:39 本谷橋 - 09:13 ソーダラップ - 09:30 Sガレ - 10:11 涸沢小屋 11:11 - 12:10 南稜取付 - 13:20 南稜分岐 - 13:30 北穂高岳 13:50 - 13:58 南稜分岐 - 14:37 南稜取付 - 15:09 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 04:00 - 04:06 涸沢ヒュッテ - 08:06 前穂高岳 08:36 - 09:16 奥明神沢のコル - 10:36 明神岳 - 13:56 風穴 - 14:18 岳沢登山口 - 14:29 河童橋 - 14:34 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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