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| 集合場所・時間 | 08:00 三本滝 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 三本滝 - 08:15 1762m地点 - 08:40 三本滝分岐点 - 09:30 摩利支天 - 10:20 冷泉小屋 - 10:50 位ヶ原山荘前 - 12:05 肩の小屋口 - 12:35 肩の小屋 - 13:25 剣ヶ峰 - 13:42 朝日岳 - 14:19 肩の小屋 - 14:24 2788m地点 - 14:53 乗鞍畳平 | | 緊急時の対応・ルート | 時間が早ければ歩いて下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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