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| 行動予定 | 1日目
赤石温泉 12:15 - 13:27 畑薙臨時駐車場 - 14:19 畑薙第一ダム - 14:51 沼平ゲート駐車場 - 15:46 畑薙大吊橋 - 16:33 ヤレヤレ峠 - 17:42 ウソッコ沢小屋 - 18:51 中の段 - 19:37 横窪沢小屋 （1泊）
2日目
横窪沢小屋 06:00 - 08:06 樺段 - 08:56 茶臼小屋 - 10:07 竹内門 - 11:05 南岳 - 11:26 岩頭 - 12:13 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 03:30 - 04:03 薊畑 - 05:10 小聖岳 - 06:29 前聖岳 - 06:42 奥聖岳 - 06:57 前聖岳 - 07:49 聖兎のコル - 08:35 兎岳避難小屋 - 08:49 兎岳 - 09:34 小兎岳 - 10:29 中盛丸山 - 11:21 百間洞山の家 - 12:32 百間平 - 13:04 コル - 14:16 赤石避難小屋 - 14:21 赤石岳 - 14:24 赤石避難小屋 （1泊）
4日目
赤石避難小屋 05:30 - 05:35 赤石岳 - 06:48 大聖寺平 - 07:16 荒川小屋 - 09:00 中岳 - 09:04 荒川中岳避難小屋 - 09:27 コル - 10:16 悪沢岳 - 10:35 丸山 - 11:05 悪沢岳 - 11:32 コル - 12:09 荒川中岳避難小屋 - 12:14 中岳 - 12:24 前岳 - 14:20 高山裏避難小屋 - 15:30 板屋岳 - 15:52 瀬戸沢ノ頭 - 17:34 小河内岳 - 17:38 小河内避難小屋 （1泊）
5日目
小河内避難小屋 04:15 - 04:53 前小河内岳 - 05:29 烏帽子岳 - 06:37 コル - 07:12 本谷山 - 08:02 ゴーロ - 08:45 塩見小屋 09:15 - 10:31 塩見岳（西峰） - 10:34 塩見岳（東峰） - 11:00 北俣岳分岐 - 12:16 北荒川岳 - 13:23 新蛇抜山 - 13:41 竜尾見晴 - 14:15 安倍荒倉岳 - 14:37 熊ノ平小屋 （1泊）
6日目
熊ノ平小屋 04:45 - 04:53 井川越 - 05:33 三国平 - 07:03 農鳥小屋 - 08:03 西農鳥岳 - 08:38 農鳥岳 - 09:10 大門沢下降点 - 11:22 大門沢小屋 - 13:07 大古森沢出合 - 13:57 大門沢登山道入口 - 14:35 大唐松山登山口 - 14:39 第一発電所 - 15:16 奈良田温泉 - 15:20 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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