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| 山行目的 | 上高地ルートの槍ヶ岳アタック | | 集合場所・時間 | 9月20日（土）夜 沢渡第三駐車場（希望）での車中泊 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:58 明神 - 09:06 明神池 09:16 - 09:24 明神 - 09:29 徳本峠分岐 - 10:16 徳澤ロッヂ 10:26 - 10:31 徳澤園 - 10:34 迂回路分岐 - 10:45 新村橋 - 11:41 横尾山荘 11:51 - 12:41 一ノ俣 - 12:48 二ノ俣 - 13:20 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 07:00 - 07:44 ババ平 - 08:16 水俣乗越分岐（大曲） 08:26 - 09:30 氷河公園分岐 09:40 - 10:49 ヒュッテ大槍分岐 - 11:32 殺生ヒュッテ 11:52 - 12:43 槍ヶ岳山荘 12:53 - 13:19 槍ヶ岳 13:39 - 13:55 槍ヶ岳山荘 - 14:22 殺生ヒュッテ分岐 - 14:23 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 07:00 - 07:23 ヒュッテ大槍分岐 - 08:04 氷河公園分岐 08:14 - 08:50 水俣乗越分岐（大曲） - 09:13 ババ平 - 09:38 槍沢ロッジ 09:48 - 10:11 二ノ俣 - 10:18 一ノ俣 - 11:03 横尾山荘 11:13 - 12:07 新村橋 - 12:17 迂回路分岐 - 12:20 徳澤園 - 12:26 徳澤ロッヂ 12:36 - 13:22 徳本峠分岐 - 13:26 明神 - 14:08 小梨平 - 14:13 ビジターセンター - 14:15 河童橋 14:25 - 14:32 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 二泊三日。一泊目：槍沢ロッヂ、二泊目：殺生ヒュッテ
2日目は殺生ヒュッテで荷物をデポして槍ヶ岳アタック | | 緊急時の対応・ルート | 2日目、雨天であれば殺生ヒュッテから槍ヶ岳山荘までは東鎌尾根コースやめて槍沢コースで往復 | | 注意箇所・注意点 | 各種、ハシゴや鎖場での3点支持の徹底 | | 食事 | 水3ℓ、行動食、2回分の昼食（パンなど）を準備、非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, Tシャツ, ウインドブレーカー, 半ズボン, スポーツタイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（Garmin Watch）, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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