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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 10:00 - 10:10 ビジターセンター - 11:35 天狗原 - 12:59 白馬乗鞍岳 - 13:25 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 05:00 - 05:02 蓮華温泉分岐 - 05:56 船越ノ頭 - 06:47 小蓮華山 - 07:25 三国境 - 08:14 白馬岳 - 08:43 三国境 - 09:25 小蓮華山 - 10:00 船越ノ頭 - 10:32 蓮華温泉分岐 - 10:33 白馬大池山荘 - 11:09 白馬乗鞍岳 - 11:56 天狗原 - 12:47 ビジターセンター - 12:55 栂池自然園駅
| | 緊急時の対応・ルート | 栂池に下る | | 食事 | 30日夜：マーボ春雨
31日朝：力ラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, ソフトシェル, 防寒着, 着替え, 雨具, スパッツ, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 火器, ガス, シュラフ, マット, 天場サンダル, サングラス, ロペ, ごみ袋, 食器, ナイフ, ザックカバー, モバイルバッテリー, 緊急シート, 水筒 | | 共同装備品 | テント, テントマット, コッヘル |
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