[山行計画書] 🖤9.1-5 前泊+3泊 鹿島槍ヶ岳と五竜岳（扇沢出発）
(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：白馬・鹿島槍・五竜)
2025年09月02日 ~ 2025年09月05日
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山行目的
鹿島槍ヶ岳と八峰キレット、五竜岳登頂
集合場所・時間
【宿泊予約関係】
①9.1（月）前泊
【寝るだけ THE HAKO】5.15 予約完了
楽天トラベル
https://hotel.travel.rakuten.co.jp/hotelinfo/plan/191994
じゃらん
https://www.jalan.net/yad326474/plan/
男性１ 薬師の湯がついてるダブル１部屋 ￥4200
男性２ 薬師の湯がついてるセミダブル1部屋 ￥3700
女性3 女性専用ブース 薬師の湯がついてるダブル1部屋 ￥4200
②9.2（火）
冷池山荘
5.30（金）午前10:00開始 予約完了 web（友池さん）
https://www.kasimayari.jp/annai.htm
1泊2食14,500円
③9.3（水）
キレット小屋
https://hakubakan.com/lodge/kiretto/
6.23（月）11:19予約完了web(友池さん)
1泊2食 14,500円
④9.4（木）
五竜山荘
https://hakubakan.com/
6.23（月）11:19予約完了web(友池さん)
1泊2食 15,500円
行動予定
1日目
扇沢 07:15 - 07:43 柏原新道登山口 - 09:43 ケルン - 13:02 種池山荘 13:32 - 14:30 爺ヶ岳南峰 - 15:08 爺ヶ岳北峰 - 15:39 冷乗越 - 15:58 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 05:30 - 06:53 布引山 - 07:57 鹿島槍ヶ岳 08:27 - 09:37 八峰キレット - 10:08 キレット小屋 （1泊）
3日目
キレット小屋 05:30 - 07:04 口ノ沢ノコル - 07:59 北尾根ノ頭 - 10:57 五竜岳 11:27 - 12:16 五竜山荘 （1泊）
4日目
五竜山荘 07:00 - 07:10 遠見尾根分岐 - 07:57 西遠見ギャップ - 08:25 西遠見池 - 08:50 大遠見山 - 09:32 中遠見山 - 09:58 小遠見山 - 11:04 地蔵の頭 - 11:22 アルプス平駅 - 11:23 とおみ駅 - 11:27 エスカルプラザ
緊急時の対応・ルート
余裕をもった予定なので、それぞれの山小屋で判断する。
注意箇所・注意点
8/15に登山者のお弁当完食熊出没。それ以来登山者に興味をもっているので注意が必要。
食事
非常食を携帯
その他
鹿野→車で現地
石川→車で現地にしました！
お昼前には信濃大町付近で遊んでます♪
友松さんと合流します⭐︎
友池→新幹線で13:21信濃大町着
※ 9/1の石川行動予定
五竜エスカルプラサに車を停めておきます！
10:42 神城駅
11:11信濃大町に到着してます！
⭐️宿泊施設
【寝るだけ THE HAKO】
温泉施設の隣にあるので
日帰り温泉施設薬師の湯が使えるところ。2024年6月にオープンしたばかり。
五竜エスカルプラザまで車で25分くらいの場所です。
歩いて行ける場所に複数食事出来るところもありそうです。
『大町温泉 ねるだけ』～ＴＨＥ ＨＡＫＯ
https://nagano.onpara.jp/hotel/hotel_details.aspx?num=1200000122
https://www.instagram.com/yakushinoyu/p/C8bOY7iBb-T/
⭐️面白そうなところ
・大町山岳博物館
※THE HAKOから車で13分くらい
https://www.omachi-sanpaku.com/
・三俣山荘図書室
※ THE HAKOから車で10分くらい
https://kanko-omachi.gr.jp/spot/mitsutosyo/
・酒の博物館
※ THE HAKOから徒歩で3分くらい
http://www2.plala.or.jp/sake-haku/
・天暇楽（てんから）
18:00～22:00
https://maps.app.goo.gl/7P2fcMFryHVEpvybA?g_st=ipc
❤️9/1 夕飯は前泊theHAKO近くのお店を予約出来たら予約します。
天暇楽（てんから）なんてどうでしょう
宿泊先から徒歩3分です。↑
★翌朝の朝食（行動食）を調達しておく事。なお、行動食はもしもの事を考え1食分は持っておくといいと思います。
❤️9/2
❤️9/2 6時前に出発しましょう！
▼前泊先の大町温泉ねるだけTHEHAKO（薬師の湯）から車で10分信濃大町駅へ
駐車場へ車をとめて、石川は信濃大町駅内のコインロッカーへ荷物を預けます！
▼JR信濃大町→扇沢駅 \1650
※始発：信濃大町6:15→扇沢6:55
その次は7:05までないので注意
7:05にのりましょう！
信濃大町6:15→扇沢6:55
▼扇沢駅から7時ころ？登山開始！
☀︎朝ごはんは扇沢でおにぎりかじったり適当に
☀︎お昼ご飯は種池山荘でピザはいかがですか？12時までに種池に到着しないと売り切れのようです。その場合はラーメンとかもあるようです。
9/2 冷池山荘 山小屋泊
（翌日の朝ご飯をお弁当にしてもらう事）
❤️9/3
冷池山荘の朝ごはんをお弁当にしてもらって途中で食べましょう。
お昼はキレット小屋で
9\3キレット小屋泊
（翌日の朝ごはんをお弁当にしてもらいましょう）
❤️9/4
キレット小屋の朝ごはんをお弁当にしてもらって途中で食べましょう。
お昼は五竜山荘で
9/4 五竜山荘泊
（翌日は朝ごはんを五竜山荘でゆっくり食べましょう）
❤️9/5
朝食を五竜山荘でゆっくりいただいてから出発。お昼は下山後
アルプス平駅へ12時ころ
白馬五竜エスカルプラザ到着！
（セット片道券で1800円）
https://www.hakubaescal.com/shokubutsuen/gondola/summary/
所要時間は10分ほどだと思います。
下山してから近隣の温泉で汗を流せそうです
⭐️五竜エスカルプラサ周辺の日帰り温泉
・白馬龍神温泉
五竜エスカルプラザから車て5分
信濃大町まで車で30分
料金(日帰り入浴)
【大人】2,000円
https://www.hakuba-ryujin.com/hotspring.html#bath
信濃大町周辺の日帰り温泉
・葛（くず）温泉 高瀬館
五竜エスカルプラザから車で40分
信濃大町まで車で20分程
ご利用時間】10:00～20:00
入浴料大人 700円／
https://www.takasekan.com/hot-spring/
・信州金熊（かなくま）温泉 明日香荘
五竜エスカルプラザから車で40分
信濃大町まで車で15分ほど
日帰り入浴 10：00～20：00
入浴料 一般550円、シルバー450円
https://www.asukasou.net/onsen/
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
熊スプレー
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