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| 行動予定 | 1日目
河童橋 10:00 - 10:02 ビジターセンター - 10:07 小梨平 - 10:51 明神 - 10:56 徳本峠分岐 - 11:46 徳澤園 - 11:49 迂回路分岐 - 12:00 新村橋 - 12:56 横尾山荘 - 13:46 一ノ俣 - 13:53 二ノ俣 - 14:25 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 06:00 - 06:44 ババ平 - 07:16 水俣乗越分岐（大曲） - 08:37 水俣乗越 - 10:52 ヒュッテ大槍 - 11:41 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:48 千丈沢乗越 - 08:00 左俣乗越 - 08:07 左俣岳 - 08:39 硫黄乗越 - 09:26 樅沢岳 - 09:51 双六小屋 - 10:48 鏡平分岐 - 11:27 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 - 08:48 小池新道登山口 - 09:09 ワサビ平小屋 - 09:22 笠新道入口 - 10:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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