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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:05 河童橋 - 06:07 ビジターセンター - 06:13 小梨平 - 06:53 明神 - 06:59 徳本峠分岐 - 07:54 徳澤園 08:04 - 08:07 迂回路分岐 - 08:17 新村橋 - 08:59 横尾山荘 09:19 - 10:04 本谷橋 10:14 - 10:54 ソーダラップ 11:04 - 11:24 Sガレ 11:34 - 12:19 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 04:30 - 07:35 北穂高小屋 07:55 - 08:04 北穂高小屋 - 08:07 北穂高岳 - 08:19 南稜分岐 - 09:57 最低コル - 10:52 涸沢岳 - 11:13 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 03:40 - 04:35 奥穂高岳 04:45 - 05:31 ジャンダルム 05:41 - 06:51 天狗のコル 07:01 - 07:26 天狗ノ頭 - 08:03 間ノ岳 08:13 - 09:16 西穂高岳 09:26 - 10:11 独標 10:21 - 11:00 丸山 - 11:12 西穂山荘 11:32 - 12:36 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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