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| 行動予定 | 釜立林道ゲート 08:00 - 08:28 登山口 - 11:14 八丁坂の分岐 - 11:43 姫次 - 12:10 地蔵平道標 - 13:53 蛭ヶ岳 - 15:01 地蔵平道標 - 15:37 姫次 - 15:58 八丁坂の分岐 - 17:32 登山口 - 17:50 釜立林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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