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| 行動予定 | 雷鳥沢野営場 06:00 - 06:04 雷鳥沢 - 07:56 剱御前小舎 08:16 - 08:51 別山南峰 - 09:41 真砂岳 09:51 - 10:40 富士ノ折立 10:50 - 11:00 大汝休憩場 11:20 - 11:23 大汝山 - 11:25 大汝休憩場 - 11:43 雄山神社 12:03 - 12:05 雄山 - 12:40 一の越 13:00 - 14:03 砂走り分岐 - 14:09 雷鳥沢野営場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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