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| 山行目的 | 登頂目的 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:00 - 08:30 不動沢 - 08:43 濁沢 - 10:04 権太落シ - 11:15 中休み - 12:11 三角点 - 13:32 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 08:00 - 08:30 烏帽子山頂分岐 - 08:50 烏帽子岳 - 09:01 烏帽子山頂分岐 - 09:30 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 08:00 - 08:30 烏帽子山頂分岐 - 09:22 南沢岳 - 09:50 南沢乗越 - 10:46 不動岳 - 12:50 船窪岳第二ピーク - 13:44 船窪岳 - 13:59 船窪乗越 - 15:15 船窪小屋 （1泊）
4日目
船窪小屋 08:00 - 08:24 天狗の庭 - 10:27 唐沢のぞき - 11:42 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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