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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:34 弁天岩 - 06:53 易老渡 - 07:24 聖光小屋 - 08:14 西沢渡 - 10:13 大木広場 - 10:51 苔平 - 12:02 薊畑 - 12:17 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 05:00 - 05:26 薊畑 - 06:20 小聖岳 - 07:23 前聖岳 - 07:33 奥聖岳 - 07:45 前聖岳 - 08:20 小聖岳 - 08:53 薊畑 - 09:08 聖平小屋 - 10:08 岩頭 - 10:38 南岳 - 11:16 竹内門 - 12:06 茶臼岳 - 12:56 竹内門 - 13:42 南岳 - 13:59 岩頭 - 14:37 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:30 - 05:56 薊畑 - 06:35 苔平 - 06:56 大木広場 - 08:00 西沢渡 - 08:41 聖光小屋 - 09:08 易老渡 - 10:19 弁天岩 - 10:48 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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