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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:41 笠新道入口 - 07:56 ワサビ平小屋 - 08:21 小池新道登山口 - 09:19 秩父沢出合 - 10:42 シシウドヶ原 - 11:30 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 05:00 - 06:06 鏡平分岐 - 07:17 大ノマ岳 - 09:07 抜戸岳分岐 - 09:11 笠新道分岐 - 10:22 笠ヶ岳山荘 - 10:42 笠ケ岳 - 10:53 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 - 10:37 笠新道入口 - 10:52 ワサビ平小屋 - 11:05 笠新道入口 - 12:17 新穂高温泉バスターミナル - 12:28 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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