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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:07 河童橋 - 09:09 ビジターセンター - 09:14 小梨平 - 09:58 明神 10:08 - 10:13 徳本峠分岐 - 11:03 徳澤園 12:03 - 12:06 迂回路分岐 - 12:17 新村橋 - 13:13 横尾山荘 13:23 - 14:13 一ノ俣 14:23 - 14:30 二ノ俣 - 15:02 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 06:30 - 07:14 ババ平 07:24 - 07:56 水俣乗越分岐（大曲） 08:06 - 09:10 氷河公園分岐 09:20 - 10:03 天狗原 10:23 - 12:03 氷河公園分岐 12:13 - 12:31 南岳 - 12:38 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット 08:30 - 11:09 北穂高小屋 12:09 - 12:12 北穂高岳 - 12:23 南稜分岐 - 13:18 南稜取付 13:28 - 14:14 涸沢小屋 （1泊）
4日目
涸沢小屋 06:30 - 06:38 涸沢ヒュッテ - 08:00 屏風のコル 08:10 - 08:40 屏風岩三角点 08:50 - 09:10 屏風のコル - 10:50 中畠新道分岐 11:10 - 11:32 治山道 - 11:58 新村橋 12:08 - 12:18 迂回路分岐 - 12:21 徳澤園 12:51 - 13:40 徳本峠分岐 - 13:44 明神 13:54 - 14:36 小梨平 - 14:41 ビジターセンター - 14:43 河童橋 15:13 - 15:20 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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