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| 行動予定 | 1日目
みくりが池 08:00 - 08:20 雷鳥荘 - 08:36 雷鳥沢野営場 - 08:40 雷鳥沢 - 10:32 剱御前小舎 10:42 - 11:17 別山南峰 - 11:24 別山北峰 11:34 - 11:41 別山南峰 - 12:31 真砂岳 12:41 - 12:50 内蔵助山荘 （1泊）
2日目
内蔵助山荘 06:00 - 06:17 真砂岳 - 07:10 大汝休憩場 - 07:13 大汝山 07:23 - 07:25 大汝休憩場 - 07:42 雄山 07:52 - 08:27 一の越 08:37 - 09:14 室堂山荘 - 09:22 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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