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| 山行目的 | 夏の表銀座を楽しむ（燕岳〜常念岳） | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:30 - 06:25 第一ベンチ - 07:03 第二ベンチ 07:13 - 07:54 第三ベンチ - 08:36 富士見ベンチ - 09:13 合戦小屋 09:33 - 10:51 燕山荘 11:01 - 11:31 燕岳 11:51 - 12:16 燕山荘 - 12:43 蛙岩 - 14:09 喜作レリーフ - 14:15 分岐 - 14:50 大天荘 - 15:01 大天井岳 15:11 - 15:17 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:30 - 06:10 東天井岳の肩 06:20 - 07:09 横通岳の肩 07:19 - 07:49 常念小屋 08:09 - 09:33 常念岳 10:33 - 11:19 常念小屋 11:49 - 12:35 胸突八丁 12:45 - 13:46 王滝ベンチ 14:06 - 14:48 一ノ沢 - 15:11 一ノ沢駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止、行動中は近くの山小屋へ避難、または下山する | | 計画書の提出先・場所 | 東三河さんぽ会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト, ロープ |
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