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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 05:30 - 06:00 不動沢 - 06:13 濁沢 - 07:34 権太落シ - 08:45 中休み - 09:41 三角点 - 11:02 烏帽子小屋 12:02 - 13:32 三ッ岳 - 14:44 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 05:00 - 05:15 野口五郎岳 05:25 - 06:01 真砂岳 06:11 - 06:23 竹村新道分岐 - 07:43 東沢乗越 - 08:29 水晶小屋 08:39 - 09:17 水晶岳 - 09:45 水晶小屋 - 10:13 ワリモ北分岐 - 10:36 ワリモ岳 - 11:12 鷲羽岳 11:22 - 12:08 伊藤新道分岐 - 12:13 三俣山荘 12:33 - 13:41 三俣蓮華岳 - 14:06 丸山 - 14:50 双六岳 - 15:34 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:30 - 05:16 樅沢岳 - 05:49 硫黄乗越 - 06:28 左俣岳 - 06:36 左俣乗越 - 07:57 千丈沢乗越 - 09:21 槍ヶ岳山荘 09:41 - 10:07 槍ヶ岳 10:17 - 10:33 槍ヶ岳山荘 - 11:00 殺生ヒュッテ分岐 - 11:24 ヒュッテ大槍分岐 - 12:05 氷河公園分岐 - 12:48 天狗原 - 13:16 氷河公園分岐 - 13:52 水俣乗越分岐（大曲） - 14:15 ババ平 - 14:40 槍沢ロッジ 14:50 - 15:13 二ノ俣 - 15:20 一ノ俣 - 16:05 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 07:00 - 07:54 新村橋 - 08:04 迂回路分岐 - 08:07 徳澤園 08:17 - 09:06 徳本峠分岐 - 09:10 明神 - 09:52 小梨平 - 09:57 ビジターセンター - 09:59 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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